Дхара – одна из классических масляных процедур аюрведы. В ходе процедуры тонкая теплая струя масла медленно льется на лоб пациента. Дхара вызывает исключительно приятные ощущения, дарит всепоглощающее расслабление и покой, помогает справиться со стрессом и болезнями.

Дхара – одна из лучших аюрведических процедур для полной и качественной релаксации. Во время процедуры пациент лежит на спине. Специалист берет медный сосуд с теплым маслом комфортной температуры и начинает медленно лить масло на лоб пациента. Оно льется тонкой струей, даря ощущение погружения в тепло и расслабление. Терапевт может раскачивать сосуд, чтобы особым образом стимулировать лобную зону. Пациент чувствует покой и даже погружается в приятный сон, дарующий силы и активность.

Состав масла определяет лечащий доктор в зависимости от конкретных проблем пациента и его конституции. Дхара оказывает всецело благоприятно влияние на эмоциональное и физическое состояние. С помощью этой процедуры реально избавится от бессонницы, психического напряжения, некоторых кожных болезней, головных болей и стрессов. Кроме того, дхара улучшает активность мозга, вызывает выброс серотонина и помогает расслабить мышцы.